5 erstaunliche Vorteile von Olivenöl für Ihre Haut

Olivenöl ist in der mediterranen Küche nicht wegzudenken und ist eine wichtige Zutat in der Küche. Olivenöl stammt aus der Frucht des Olivenbaums, der wiederum zur Familie der Oliven gehört. Es gibt mehr als 20 verschiedene Gattungen.

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• Die Vorteile für die Haut sind
• Welche Komponenten die Olivenöl enthält, haben Vorteile für die Haut?
• Wie wirkt sich Olivenöl auf die Haut aus?

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Das flüssige Gold, wie es auch genannt wird, hat viele gesunde Eigenschaften von denen der Mensch profitieren kann. Nicht nur durch die orale Einnahme des Olivenöls können wir einen Nutzen daraus ziehen, sondern auch eine äußerliche Anwendung bringt Vorteile mit sich. Olivenöl ist auch sehr nützlich in der Haarpflege.

Die Vorteile für die Haut sind

1. Man kann es als Make-up oder Sonnenspurenentferner nutzen

Bei der Reinigung Ihrer Haut sollten Sie neben einem guten Sonnenschutz auch auf eine gute Hautpflegeroutine achten. Ein Verzicht auf aggressive Komponenten ist wichtig, um Trockenheit und Empfindlichkeit der Haut zu vermeiden. Sie können Olivenöl auf das Gesicht auftragen und mit lauwarmem Wasser und einem Wattepad abwischen.

2. Insbesondere verleiht es sogar empfindlicher Haut Feuchtigkeit und schützt sie

Die außergewöhnlichen feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften von nativem Olivenöl helfen der Haut Feuchtigkeit zu verleihen und sie zu speichern. Die Vitamine A und E, D und K helfen unterstützend selbst sensibelste Haut zu pflegen.

3. Es unterstützt die Reparatur von Hautgeweben

Die Vitamine, die Olivenöl enthält helfen der Haut mit seinen regenerativen und heilenden Eigenschaften sich zu reparieren. Sie hilft rissige und trockene Haut weicher zu werden und unterstützt die Heilung von Wunden.

4. Die Spannkraft der Haut wird belebt und verstärkt.

Die reichhaltigen Vitamine und Mineralstoffe, die Olivenöl enthält, machen die Haut weit und beleben sie. Dazu verleihen sie ihr Glanz und Spannkraft. Die Vitamine A und E sorgen für die Festigkeit der Epidermisschicht der Haut und regen die Kollagenproduktion an. 

5. Es hilft bei der Bekämpfung gegen schnelles Altern durch antioxidative Eigenschaften

Olivenöl hilft die Bildung von freien Radikalen zu reduzieren und durch seine antioxidativen Eigenschaften und dem hohen Gehalt an Polyphenolen dem Altern entgegenzuwirken. Es hilft außerdem kleine Fältchen zu lindern und Flecken aufzuhellen. [blog-link number="1"]

MERKE!

 Die 5 Vorteile von Olivenöl auf die Haut sind folgende: Make-up und Sonnenspurenentferner, Verleiht der Haut Feuchtigkeit, unterstützt die Reparatur von Hautgewebe, die Spannkraft der Haut wird belebt, antioxidative Eigenschaften verlangsamen das Altern.

Fettsäure

Olivenöl besteht hauptsächlich aus Fetten, nämlich ungesättigten Fettsäuren – hauptsächlich Ölsäure und Omega-6-Fettsäuren. Ölsäure ist wichtig für die Zellstruktur im Körper.

Omega-6-Fettsäuren beinhaltet lebenswichtige Linolsäure und spielt somit im Stoffwechsel des Menschen eine große Rolle. Insbesondere bei der Gesundheit von Haut und Haaren. 

Außerdem enthält das Wunder-Öl gesättigte Palmitinsäure, welches ein Bestandteil der Hornschicht der Haut ist. Aus diesem Grund kommt sie manchmal in Kosmetikprodukten für reife Haut vor. 

Welche Komponenten die Olivenöl enthält, haben Vorteile für die Haut?

Olivenöl enthält Vitamin E, welches untere Haut vor freien Radikalen schützt. Durch Stress oder UV-Strahlung ist unsere Haut freien Radikalen ausgesetzt. Hier sind Zellschäden und eine vorzeitige Hautalterung vorprogrammiert. Durch Vitamin E werden der Feuchtigkeitshaushalt der Haut verbessert und kleine Fältchen geglättet. 

Weitere Inhaltsstoffe des Wunder-Öls sind Carotinoide und Polyphenole, die die Haut auch vor freien Radikalen schützen. Auch mildern diese Hautentzündungen und können Hautalterung und Faltenbildung vorbeugen.[blog-link number="2"]

MERKE!

Olivenöl enthält viele nützliche Vitamine, Antioxidantien und Fettsäuren, die unsere Haut vor freien Radikalen schützen. Diese sind schädlich für die Haut und führen zu vorzeitiger Hautalterung.

Wie wirkt sich Olivenöl auf die Haut aus?

Olivenöl ist besonders gut geeignet für trockene und reifere Haut. Spannungsgefühle, Rötungen und Schuppenbildungen kann mit Olivenöl entgegenwirkt werden. [blog-link number="3"]

Anwendung von Olivenöl auf die Haut 

Olivenöl kann in die Hautpflege folgendermaßen integriert werden:

• Als Körper-Öl: Sie können Olivenöl als pures Öl auf die Haut nach dem Baden oder Duschen auftragen. Auch kann das Öl auf Hände, Füße und Lippen aufgetragen werden.

• Als Bodylotion: Wenn Olivenöl zu fettig für Sie ist, können Sie es mit Aloe-Vera-Gel vermischen und eine Bodylotion herstellen, die schneller einzieht und keinen fettigen Film hinterlässt.

• Als Massageöl: Vermischt mit ätherischen Ölen können Sie ein eigenes Massageöl herstellen. 

• Als Peeling: Olivenöl mit Salz vermischt kann als Körperpeeling hinhalten, um abgestorbene Hautzellen und Schuppen zu entfernen. Mit einer Massage des Gemisches wird Ihre Haut weicher und glatter. [blog-link number="4"]

• Als Make-up Entferner: Olivenöl eignet sich hervorragend zum Abschminken der Haut. Es gelangen keine chemischen Stoffe in die Haut, da Olivenöl ein rein natürliches Produkt ist. Das Öl kann einfach aufgetragen und anschließend mit lauwarmem Wasser und mit Hilfe einem Wattepad entfernt werden.[blog-link number="5"]

MERKE!
Olivenöl ist besonders geeignet für trockene Haut und kann als Körper-Öl, Bodylotion, Massageöl und Peeling verwendet werden.

Kurzgesagt hilft Olivenöl mit seinen hervorragenden Inhaltsstoffen innerlich sowie äußerlich gesund zu bleiben. 

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Quellenverzeichnis

1. https://utopia.de/ratgeber/olivenoel-fuer-die-haare-so-geht-die-natuerliche-haarpflege/
2. https://www.oekotest.de/kosmetik-wellness/Haarpflege-mit-Olivenoel-So-sorgen-Sie-fuer-glaenzende-gesunde-Haare_11071_1.html
3. https://www.instyle.de/beauty/olivenoel-haare
4. https://www.cosmopolitan.com/style-beauty/beauty/a33391868/olive-oil-for-hair/
5. https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/olive-oil-hair-care#more-uses
6. https://www.healthshots.com/beauty/hair-care/5-reasons-why-olive-oil-is-just-excellent-for-hair-growth/
7. https://ratgeber.bunte.de/olivenoel-fuer-die-haut-die-besten-tipps-zur-anwendung_132868
8. https://www.oekotest.de/kosmetik-wellness/Haarpflege-mit-Olivenoel-So-sorgen-Sie-fuer-glaenzende-gesunde-Haare_11071_1.html
9. https://www.healthshots.com/beauty/hair-care/5-reasons-why-olive-oil-is-just-excellent-for-hair-growth/
10. https://www.treurer.com/en/blog-olive-oil-culture/health/olive-oil-benefits-for-the-skin/